Centre régional d’étude et de méditation bouddhiste

Cours méditation

Evènements à venir

COMPRENDRE LE CHEMIN SPIRITUEL

Ce cursus est destiné à créer un espace où les étudiants pourront prendre le temps de réfléchir à ce qu’est le chemin spirituel offert à Rigpa.

Ce cours est destiné  à tous les étudiants, ayant suivi au moins 6 mois du cycle "le Vrai Sens de la Méditaton" ou "Découvrir la Compassion" ; qu’ils se demandent s’ils vont suivre le chemin spirituel, qu’ils souhaitent le suivre ou qu’ils le suivent déjà.

Pour les étudiants qui souhaitent s'engager sur le chemin, il est indispensable d'avoir suivi entièrement ce cours pour pouvoir entrer dans le mandala "Méditation".

Fréquence : les 1er et 3ème jeudis de chaque mois, de 20h à 21h30

Premier cours le jeudi 5 octobre 2017

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DANS LE MIROIR DE LA MORT,

DONNER DU SENS À LA VIE

Comprendre la mort et son processus

Lors de ce module, nous explorerons comment nous pouvons affronter l’incertitude et le changement, transformer les difficultés et la peur, nous préparer à la mort et soutenir les autres pour mourir dans la dignité.

o Ce module, ouvert aux étudiants de Rigpa, aura lieu un samedi par mois de 10H à 16H, première session le 21 octobre 2017

o Il est demandé de participer à partir de la première  séance afin de bénéficier pleinement du cheminement intérieur qu'offre ce module.

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LE VÉRITABLE SENS DE LA MÉDITATION

« La méditation a pour but d’éveiller en nous la nature semblable au ciel de notre esprit, de nous « introduire » à ce que nous sommes réellement : notre conscience pure et immuable, sous-jacente à la totalité de la vie et de la mort » Le livre tibétain de la vie et de la mort.

Par l’entrainement à l’attention et au repos calme de la méditation de shamata, nous parvenons à apaiser notre esprit dispersé, à désamorcer nos puissantes émotions et à surmonter la distraction.

La première pratique fondamentale de la méditation est de permettre à l'esprit de se déposer dans un état de «calme», où il trouvera la paix et la stabilité.

C'est une pratique par laquelle nous déposons l'esprit naturellement dans un état de conscience décontractée, afin de permettre à la nature de l'esprit de se révéler.

Cette méthode ancienne de méditation est considérée comme un puissant support pour la vie dans le monde moderne - quelque chose qui peut être pratiqué n'importe où, par n'importe qui, de n'importe quel âge, et dans n’importe quel environnement.

En outre, il existe de plus en plus de preuves scientifiques démontrant que la méditation a un effet positif sur notre santé et notre bien-être.

Cours de méditation en six modules.

Ce cours  propose une introduction complète à la méditation répartie sur une année.

o Hebdomadaire le mardi de 20h à 22h

Première session le mardi 3 octobre 2017

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Rigpa Rennes
5 allée de la Bourgonnette
35000 RENNES
Tél: 02 99 86 14 70
rigpa.bretagne@orange.fr