"Lodjong ou entraînement de l'esprit"

 

Les principes du Lodjong ont été introduits au Tibet par le maître indien Atisha au 11ème siècle. Dans ce module, nous étudierons les maximes des « 7 points de l’entrainement de l’esprit », un ensemble de slogans conçus comme des remèdes contre les habitudes mentales qui causent la souffrance. 

Ces slogans ne sont ni théoriques ni abstraits, ils sont complètement en rapport avec comment nous expérimentons les choses, comment nous établissons un lien avec ce qui se produit dans nos vies, la souffrance, la peur, le plaisir et la joie.

Nous verrons comment grâce à ces « 7 points de l’entraînement de l’esprit » nous pouvons nous transformer et combien ils peuvent être utiles dans notre vie.

Chaque session proposera de la méditation/contemplation, une partie théorique avec des enseignements de différents maîtres, des  échanges en petits groupes et grand groupe.

Entre les sessions nous pourrons commencer à intégrer dans notre vie quotidienne avec des propositions d’intégration très simples. 

Ces sessions auront lieu deux jeudis par mois de 20h à 21h30 à partir de janvier 2019.

Ce module s’adresse aussi bien aux débutants ayant déjà pratiqué la méditation pendant quelques mois, qu’aux étudiants ayant déjà suivi un ou plusieurs cours à Rigpa.

Les premières sessions se tiendront:

  • jeudi 10 et 24 janvier
  • jeudi 7 et 21 février